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ベイビーステップ

  • 2019年5月31日

モチベーションを維持するための5つの方法

最初はモチベーションが高いけど、時間が経つにつれどんどん下がっていき、最後にはやめてしまう・・・ これは、あなたにも経験があるでしょう。 そして、 何をやっても続けられない・・・ 全部中途半端に終わってしまう ・・・ 自分は根性がない ・・・ そうや […]

  • 2019年5月25日

目標達成を加速させる目標設定と自己管理の6つのステップ

目標はあるけど、いつも途中でやる気がなくなってしまって続けられない・・・ このような「続けられない」という悩みは、多くの人の悩みです。 あなたも自分には根性がないと自己嫌悪に陥ってみたり、自己洗脳に近い”思い込み”によって、行動を継続させようとしてみ […]

  • 2019年2月4日
  • 2019年12月4日

習慣をデザインする11の方法

これだけは続けてみよう 最初にそんな熱い想いを持って、始めても1週間位で結局やめてしまう・・・ 英語や資格、副業などいろいろ興味が移り、勉強を始めても、結局途中で挫折してしまう・・・ そんな悩みを抱く人は多いでしょう。私もそうでしたから気持ちはわかり […]