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セルフイメージ

  • 2019年5月23日

3REメソッド

あなたも一度くらいは、「自分を変えたい」と思ったことがあるでしょう。 理想の自分のイメージは持っているけど、なかなか理想の自分に近づけない・・・今回はそんな悩みの解決法をお伝えしていきます。 ご紹介する方法は、「3REメソッド」。 一言で言うと、なり […]

  • 2019年5月22日
  • 2019年12月4日

心理的障壁を利用して成長スピードを加速させる方法

さて、今日は、目標達成するための心理的な障壁のお話です。 自分はもっとできるはずなのに・・・ 理想はあるけど、達成するスキルがない・・・ とか、何かしら目標を持って挑戦していれば、絶望は感じるものです。 しかし、あまりにその絶望が深いと、行動自体をや […]

  • 2019年5月21日

理想のセルフイメージを獲得するための3つの方法

今回は、今の自分のセルフイメージを理想のセルフイメージに書き換える3つの方法についてお伝えしていきます。 セルフイメージは自分自身の評価というもの以上に、人の目標達成や成功に最も強く作用するものです。 なぜなら、セルフイメージはノウハウやテクニックな […]

  • 2019年5月20日
  • 2019年12月4日

自分に圧倒的な自信をつける方法

今日は、セルフイメージに深く関連する「自信」についてのお話です。前回は、「セルフイメージを書き換える8つのステップ」をご紹介しました。 【セルフイメージを書き換える8つのステップ】 理想のセルフイメージを思い描く 今のセルフイメージに気づく ③理想の […]

  • 2019年5月20日

自分の人生をコントロールする方法

自分に自信がないから、違うと思っても相手の意見をそのまま受け入れてしまう・・・ 職場での人間関係に悩み、毎朝、起きるたびに憂鬱な気分になる・・・ 常に苛立ちを感じ、小さなことですぐにキレてしまう・・・ 他人の目を気にしてしまい、行動が遅い・・・ これ […]